27，頤卦的啟示
頤：是 頤養，養生的意思， 養生之道  以守正道最為吉祥，從觀察別人的 養生之道所帶來的後果，就知道自己應該採取什麼樣的生活方式。食物不是自己跑進肚子的，禍福無門，咎由自取。
我們出生時帶著圓滿無缺獨一無二完美的身體來到世上，因此要相信自己的身體，身體本身就有自癒的能力。人都有個別差異，不是所有的方法適合我們。對別人是補藥，對自己可能是毒藥。自己的健康掌握在自己的手中，健康靠自己身體力行的實踐。因此，找到適合自己的方法，持之以恆，把它變成一個習慣，就是對我們最好的 養生之道。
頣卦以一個年輕人，太在意自己的身體健康，因此，不斷的找尋最完美的養生之道，最後發現養成良好的習慣才是最好的方法的過程。
1.知識能力經驗都不足卻很好學的年輕人，因為不了解自己與生俱來就已經具備了所有的優點和 潛能，缺乏自信的結果，反而一味的羨慕別人的 健康，追逐各種養生方法，迷失了自己。凶。
2.雖然已經跟自家附近很厲害的老師學習養生之道，但是聽說在遙遠的地方有一個更棒的老師，於是捨近求遠，跑到深山古剎去追求名師，以為可以得到曠世秘笈，其結果是凶。
3. 一再追尋外面光鮮耀眼的養生之道的結果 ，竟然發現這其實是越來越背離正道的養生方法，而且一旦養成這樣的習慣，可能十年都改不過來，這種不斷的追尋一點好處都沒有。凶。
4.終於你不再盲目的追尋，你領悟到一旦找到了一個好的 養生之道，就不可掉以輕心，應該每天緊盯著它，持之以恆不斷的練習，最後才能修成正果。吉祥如意。沒有災禍。
5.雖然已養成了這個好習慣，但你仍認為還不完善，這一次你不再捨近求遠盲目的追尋名師，你在自家附近找到高明的老師，你虛心就教並借用他的智慧找到讓養生之道獲得改善的關鍵，有了這個關鍵，你固守它並持之以恆的實踐，你不會想再像從前一樣不斷的求新冒險。因為你已學到，一次一個，專一不分心，持之以恆才是培養好習慣的致勝之道。這樣的觀念吉祥如意。
6.歷經了這麼多年的困難和艱辛，從不斷的錯誤當中，你終於深諳 養生之道，而這個 領悟更內化成你生命的一部份，你有失敗的經驗，也擁有知道如何培養好習慣的信心和方法，這個時候，你大可放開腳步，勇往直前在現有的基礎上，百尺竿頭更上一層，再創人生另一高峰，希冀成為養生之道的一代宗師。吉祥如意。